전체 글279 행복한 가정을 만드는 주도권의 법칙 연애와 인간관계를 이야기할 때 가끔 등장하는 단어가 있습니다. 바로 테토남, 테토녀, 에겐남, 에겐녀입니다. 테토형은 주도적이고 추진력이 강한 성향으로, 에겐형은 섬세하고 감성적인 성향으로 표현되곤 합니다. 이는 사람의 성격을 정확하게 설명하는 기준은 아니지만, 궁금증을 한 번쯤 제시해 볼 수 있습니다. 그렇다면 서로 다른 성향인 사람 중 누가 가장 좋은 배우자가 될까요? 테토남과 에겐녀처럼 서로의 장점을 보완하는 조합이 최고의 궁합일까요? 아니면 비슷한 성향인 테토남과 테토녀, 에겐남과 에겐녀가 더 행복한 가정을 만들 수 있을까요? 1. 베스트 커플은 따로 있을까?서로의 부족한 부분을 채워 주는 커플 테토남과 에겐녀, 또는 에겐남과 테토녀는 서로 다른 성향이 매력으로 작용할 수 있는 조합입니다. 한 .. 2026. 10. 20. 위계적 갈라치기에 스스로를 지키는 대처법 조직이나 모임 내에서 수직적 구조(계급, 연차, 권력 등)를 들먹이며 사람 사이를 이간질하는 유형이 있습니다. 이들은 보통 "상급자니까 바로잡으려는 것", "저 사람은 계통을 무시한다"*라는 그럴듯한 명분을 내세우지만, 실상은 ‘위계의 정당성’ 뒤에 숨어 타인을 통제하려는 목적을 가진 경우가 많습니다. 이러한 간계와 뒷공작으로부터 스스로를 지키고 조직 내 건강한 관계를 유지하는 4가지 원칙을 공유합니다. 1. 삼각관계 소통 차단 및 직면 이간질하는 인물이 가장 두려워하는 상황은 '당사자들이 함께 만나 사실관계를 확인하는 것'입니다. 누군가가 타인에 대한 비난을 전달할 때 그대로 믿지 말고 당사자와 직접 이야기하세요. 필요한 경우 3자 대면을 통해 불투명한 뒷공작을 공론화하는 것이 효과적입니다. 2. 기록.. 2026. 9. 24. [관계 심리학] 이간질하는 소시오패스, 가장 확실하게 참교육하는 법 살다 보면 은근슬쩍 사람 사이를 갈라치기하고, 거짓 소문으로 분위기를 흐리는 소시오패스 성향이 강한 이를 만날 때가 있습니다. 이들에게 분노하거나 똑같이 맞서 싸우는 것은 오히려 그들이 원하는 반응에 말려드는 길입니다. 소시오패스에게 줄 수 있는 현명한 방법은 "너의 조종은 나에게 아무런 영향도 주지 못하며, 너의 존재감은 제로다."라는 사실을 뼈저리게 느끼게 해주는 것입니다. 그들을 깔끔하게 무력화하는 4가지 핵심 대처법을 정리해 드립니다. 1. '그레이 락(Grey Rock)' 기법: 철저한 무반응 소시오패스는 타인의 당황, 분노, 억울함 같은 감정적 반응(Emotional Fuel)을 먹고 자랍니다. 영혼 없는 반응 유지하기: 무슨 말을 하든 "아, 그래요?", "그렇군요" 정도로 무덤덤하고 단조롭.. 2026. 9. 17. 마음을 따라 사는 법 우리는 참 열심히 산다. 누군가에게 인정받기 위해서, 뒤처지지 않기 위해서, 내가 괜찮은 사람이라는 것을 증명하기 위해서.조금 더 일하고, 조금 더 참고, 조금 더 성실하게 살아낸다. 그리고 가끔은 자신에게 묻는다. ‘스스로가 왜 이렇게까지 열심히 살고 있을까?’ 열심히 사는 것 자체가 나쁜 것은 아니다. 문제는 그 열심의 목적이 어디에 있느냐는 것이다. 남에게 인정받기 위해 열심히 사는 삶은 생각보다 쉽게 지친다. 아무리 노력해도 누군가는 알아주지 않을 수 있고 기대했던 만큼의 칭찬을 받지 못할 수도 있다. 어제까지 대단하다고 말해주던 사람이 오늘은 아무 말도 하지 않을 수도 있다. 그때 우리는 허무해진다. ‘이렇게까지 했는데 왜 아무도 몰라주지?’ 하지만 어쩌면 그 질문 자체가 우리를 지치게 만드는 .. 2026. 8. 24. 이전 1 2 3 4 ··· 70 다음
